Con solo 20 min diarios 2 a 3 veces por semana te enseñaré la forma de respirar específica de este método (diferente a la del yoga, Pilates u otros métodos de entrenamiento) así como las diferentes posturas y ejercicios del método mas eficaz para notar una mejora del tono de reposo del abdomen (el que se tiene cuando no se contrae voluntariamente la barriga) y del suelo pélvico. Mejorarás tu postura y prevendrás la incontinencia urinaria y prolapsos. El único método rehabilitador post-parto después de la 6ª semana.

Aprovecha Agosto para aprender con tranquilidad. Tendrás todo el año para practicar cuando quieras

Se entrega un Dossier Personalizado® con toda la información, ejercicios y pautas para poder seguir el método (No disponible en librerías ni Internet), que permitirá al alumno practicarlo en su domicilio o en cualquier lugar, sin necesidad de mas sesiones guiadas ni apuntarse a ningun centro.

Información: 629 16 38  86, frankrhin73@yahoo.es

Precio único:  50€ (2h). Después serás capaz de hacerlos tu solo/a sin mas sesiones (solo probando lo podrás saber)

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